বিউটি টিপস
সৌন্দর্য এবং হেলথ টিপস
এখন ট্যাগ

ঘরে ব্যায়াম করে ধরে রাখুন ফিটনেস – জিম করতে জিমে যেতে হবে না

ঘরে ব্যায়াম করে ধরে রাখুন ফিটনেস – জিম করতে জিমে যেতে হবে না!

ঘরে ব্যায়াম করে ধরে ফিটনেস ধরে রাখতে চান না, এমন কেউ নেই। আমাদের মধ্যে অনেককেই বলতে শুনবেন – “কাল থেকেই জিমে ভর্তি হচ্ছি”, অথবা “আগামী সপ্তাহ থেকে জিমে যাব”। কিন্তু খোঁজ নিলে দেখা যাবে – সেই ব্যাক্তি জিমে তো দূরের কথা, জিমের ধারে কাছেও